Sicher trainieren, mobil bleiben – Kraft, Balance und Lebensfreude
Willkommen – Sicher trainieren, mobil bleiben
In der SilberVital Bewegungslounge stärken Seniorinnen und Senioren in jedem Alter ihre Beweglichkeit, Kraft und Balance – mit fachkundiger Begleitung und einem freundlichen Umfeld in Eupen.
Geprüfte Sicherheitsstandards
Zertifizierte Trainerinnen & Trainer
Herzliche Atmosphäre ohne Leistungsdruck
- Schonende Übungen für Gelenke und Rücken
- Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen
- Barrierearmer Zugang und bequeme Sitzgelegenheiten
Warum SilberVital?
Sanft & sicher
Alle Programme sind altersgerecht, mit klaren Anleitungen und gut dosierter Intensität. Wir achten auf stabile Standpositionen, rutschfeste Hilfsmittel und ausreichend Pausen.
Messbare Fortschritte
Regelmäßige Checks zu Balance, Gehgeschwindigkeit und Kraft zeigen sichtbar, was sich verbessert – motivierend und nachvollziehbar.
Wohlfühlen inklusive
Ruhige Farben, klare Beschilderung, Sitzmöglichkeiten und Trinkpausen sorgen für ein entspanntes Trainingserlebnis.
Erfahrenes Team
Unser Team ist in Seniorensport, Rehabilitationsmethoden und Sturzprävention geschult – empathisch, aufmerksam und motivierend.
Kleingruppen für mehr Aufmerksamkeit- Trainingspläne nach Gesundheitslage
- Flexible Zeiten morgens und nachmittags
Sicherheitshinweis: Bitte bequeme, rutschfeste Schuhe tragen und ein Getränk mitbringen. Medikamente nach Absprache mit der Hausärztin oder dem Hausarzt.
Barrierefreiheit: Stufenloser Zugang, Haltegriffe, Sitzgelegenheiten im Eingangsbereich, gut lesbare Beschilderung.
Unsere Angebote im Überblick
Kurse & Programme
Von sanfter Gymnastik über Rückenfit bis Balance-Training: Finden Sie die Einheit, die zu Ihrer Tagesform passt.
Zu den KursenSturzprävention
Gezielte Übungen für sicheren Stand, reaktionsschnelle Schritte und mehr Selbstvertrauen im Alltag.
Programm ansehenPersonaltraining
Individuell, sicher, motivierend – 1:1-Betreuung mit Plan nach Ihrer Gesundheit und Ihren Zielen.
Mehr zum PersonaltrainingPreise & Zeiten
Transparente Mitgliedschaften, 10er-Karten und flexible Zeitleisten für jede Woche.
Tarife ansehenSo funktioniert’s
- Unverbindlich anrufen oder Probetraining buchen
- Kurzcheck zu Mobilität und Zielen
- Sanfter Einstieg in den passenden Kurs
- Regelmäßige Fortschrittsmessungen
Was mitbringen?
Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe, kleines Handtuch und ein Getränk.
Wer kann teilnehmen?
Alle Seniorinnen und Senioren – auch nach längerer Pause. Bei akuten Beschwerden bitte vorher ärztlich abklären.
Erfahrungen unserer Mitglieder
Nach drei Monaten kann ich wieder sicher die Treppe steigen. Die Trainerin achtet auf jeden Schritt.
★★★★★
Hildegard P., Eupen
Ich fühle mich kräftiger und stehe beim Einkaufen stabiler. Kleine Gruppe, viel Geduld – top!
★★★★★
Johann R., Raeren
Die Übungen sind gut erklärt und wirklich alltagstauglich. Meine Balance hat sich sichtbar verbessert.
★★★★☆
Marie-Louise S., Aachen
Qualität, Sicherheit und Herz
SilberVital steht für verlässliche Betreuung und echte Lebensfreude in Bewegung. Unser Konzept verbindet seniorengerechtes Kraft- und Gleichgewichtstraining mit verständlicher Anleitung und viel Empathie. Wir arbeiten evidenzbasiert, passen die Belastung individuell an und nehmen uns Zeit für Fragen. So wird Training nicht zur Hürde, sondern zur wohltuenden Routine – sicher, motivierend und mit spürbaren Erfolgen im Alltag.
- Methodik: funktionelle Bewegungen statt Gerätewettkampf
- Zertifikate: Seniorensport, Sturzprävention, Reha-Basis
- Werte: Respekt, Geduld, Klarheit und Humor
Barrierefreiheit & Komfort
- Ebenerdiger Eingang, breite Türen, Haltegriffe
- Sitzgelegenheiten und Ruhezonen
- Gut lesbare Beschilderung, ruhige Akustik
- Parktipps: Kurzzeitparken in der Gospertstraße, weitere Parkplätze in Seitenstraßen
Standort & Öffnungszeiten
Adresse: Gospertstraße 45, 4700 Eupen, Belgien
Telefon: +32 87 12 34 56
E-Mail: [email protected]
Öffnungszeiten: Mo–Fr: 08:30–18:00, Sa: 09:00–13:00, So: geschlossen
Zur Anfahrt geben Sie unsere Adresse in Ihre bevorzugte Karten-App ein. Eingang gut sichtbar beschildert.
Häufige Fragen
Ich bin längere Zeit nicht aktiv gewesen – ist das geeignet?
Ja. Wir starten sanft, mit klaren Pausen und anpassbarer Intensität.
Brauche ich ein ärztliches Attest?
In der Regel nicht. Bei bestehenden Erkrankungen empfehlen wir Rücksprache mit der Hausärztin oder dem Hausarzt.
Gibt es Umkleiden?
Ja, barrierearm mit Sitzmöglichkeiten.
Wie groß sind die Gruppen?
Üblicherweise 6–10 Teilnehmende für persönliche Betreuung.
Starten Sie heute
Jetzt unverbindlich ausprobieren und ein gutes Gefühl für unseren Ansatz bekommen.